ダイエット記事 簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜

スポンサードリンク
永久不滅.com ダイエット特集(サプリメント)ダイエッツBB
デトックス・ライフ
【 きれいやせたい.com 】『なんと30分でウエスト最大─8cm?』
リセットプロポーションベルト


2008年10月09日

陣内孝則 3週間で11キロ減量!?

手軽に出来ると話題のレコーディングダイエットなんですが、
芸能人にも実践している人が多いようです。

(以下引用)
俳優の陣内孝則(50)が8日、
都内で行われたテレビ朝日・ABC系ドラマ「小児救命」
(16日スタート、木曜後9・00)の制作発表に出席、
役作りのために1カ月足らずで11キロ減量したことを明かした。
医療現場の理想と現実の間で悩む小児科医を演じた陣内は、
ドラマのために9月17日からダイエットを開始。
体重を毎日メモするなどの方法で83キロあった体重を
72キロに落としたという。
この体験をもとに
「デイリースポーツさんでダイエット本の出版なんかどうですか?」
と売り込んでいた。
(引用:デイリースポーツ)

関連記事
話題のレコーディングダイエットとは!?
コアリズムダイエット~簡単ダイエット腰~
美脚ダイエット!たったの1分でモデル顔負けの脚に!?


簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜
posted by 簡単ダイエット at 16:49 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月04日

ブームの時 ハマった食べ物は


posted by 簡単ダイエット at 21:36 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カロリーの摂り過ぎが脳を駄目に?研究報告

皆さんが普段から気にされているカロリー。
最近の研究によってカロリーの採り過ぎが脳に悪影響する事が
可能性として出てきた。
(以下引用)
ワシントン 2日 ロイター] 
過食は脳を混乱させてさまざまな損傷を引き起こし、
糖尿病や心臓病その他の疾患の原因をつくる可能性が
あるとの研究結果が2日発表された。

 米ウィスコンシン大マディソン校のドンシェン・カイ氏らが
専門誌Cellに発表した内容によると、過食により、
脳内で通常は休止状態にある免疫システムの経路が稼動し、
実在しない侵入者を攻撃・破壊するため免疫細胞が
送り出される可能性が判明した。

 この発見は、肥満がなぜ他の多くの病気を
引き起こすかの解明に役立つ可能性があるほか、
肥満そのものの予防にもつながるかもしれないという。
(引用:ロイター )
何事も程々が一番ということか。

関連記事
専門店だから出来るこの価格!ダイエット天国
はるな愛も実践!?悩みキウイダイエット!

簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜
posted by 簡単ダイエット at 09:39 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

ゆず・北川悠仁もバナナダイエット実践中!

「イノセント・ラヴ」のドラマデビューを果たすゆずの北川は
最近流行のバナナダイエットを実践中とか!?
(以下引用)
フォークデュオ、ゆずの北川悠仁(31)が2日、
都内で行われたフジテレビ系ドラマ「イノセント・ラヴ」
(20日スタート、月曜後9・0)の制作発表に出席した。
主演の女優、堀北真希(19)に思いを寄せられる
ピアニスト役で連続ドラマデビューを果たす。
北川は「場違いです」と照れながらも、
「役づくりのため、大人のピアノ教室に通っています」と、
国民的ドラマ枠、月9への挑戦に役者魂全開だ。


 「こんな大勢のカメラに囲まれる取材なんてなかった。さすが月9ですね」。


 昨年、デビュー10周年を迎えたゆずが
ブレークする前の平成8、9年に、俳優活動もしていたが、
突然の月9出演は想定外だった。
「あまりの大抜擢に『えっ、なんで俺なの?』
とびっくりしかなかったです。
でも、ドラマのテーマに共感して引き受けました」
と現代の孤独、喪失、再生を描く本格的ラブストーリーへの
出演に腹を決めた。


 北川が演じるのは、
幼い頃に両親を殺害され、
兄が殺人容疑で投獄される過酷な運命を背負う
堀北扮する主人公、佳音(かのん)が一途に想いを
寄せる相手役、殉也。 明るく振る舞いながらも、
胸の内に深い悲しみを抱えるピアニストの役柄を
リアルに表現するため、現在、役作りに熱中している。
「ピアノは小2までしかやってなかったので、
ピアノ大人教室に週2回、マメに通っています」
と告白。

さらに夜型のミュージシャン生活から早朝ロケもこなす
俳優生活に備え、朝型にシフトチェンジ。
「健康面に気をつかって体を維持するために、
最近、はやりのバナナダイエットをしています」
とバナナと水のみの朝食で体調はすこぶるよい。

(引用:サンケイスポーツ)
音楽も俳優でも全力でやり切る姿勢だ。

簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜
posted by 簡単ダイエット at 11:18 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

痩せにくいのは何故?"体質"?“脂肪”の秘密に迫ってみた!!


健康管理士が自信を持ってお教えします。30日間で健康的に美しくなる方法!

ダイエットを実践してる皆さんにとって
「同じ事してるのにあの人の方が早く結果が出た」
と、いう事が多々あると思います。
果たしてそれは体質なのでしょうか?
その秘密は?
(以下引用)
「脂肪細胞の数は子どもの頃に決まってしまい、
幼少時に太っていた人はやせにくい」。
実はいま、スウェーデンでそんな学説がささやかれ出し、
注目を集めています。

でも、そもそも脂肪細胞って何でしょうか? 
日本における肥満研究の第一人者である
近畿大学・医学部の阪上浩先生にお伺いします。

「簡単に言えば、脂肪をためておくところです。
ラクダのこぶと同じように非常時のために余った
エネルギーを蓄えておくものですね。
その脂肪細胞が大きくなったり、
数が増えたりすることを『太る』というんです。
食物から摂る脂質は人間の大切なエネルギー源ですが、
その摂取量がエネルギーの消費量より多いと
脂肪として蓄えられ、脂肪細胞が大きくなるんです」

なるほど。では脂肪細胞の数について、
冒頭の学説は本当なんでしょうか?

「興味深い学説ですが、脂肪細胞は血管や神経のまわりなど
全身のいたるところにあるので正確な数を測定することは
不可能に近く、まだ研究中という段階です。
ただ
『大人になってからは脂肪細胞の数は増えない』
という意見には否定的な向きもあります。
ダイエットのリバウンドなども脂肪細胞の数が増えたものだ
という意見もあるので」

では逆に、減らすことも可能ですか!?

「残念ながら現時点では不可能。
私もいまある脂肪細胞を死にやすくしたり
新しい脂肪細胞が生まれないようにして
数を減らす研究を進めているところなんですよ」

成功を祈ってます! でも、数が減らせないとなると
やせるのは大変ですよね!?

「数が減らなくても、脂肪細胞が小さくなればやせますよ。
エネルギーの消費量を摂取量より増やして余分な
脂肪をためこまなければいいんです。
そのためにはシンプルではありますが、
食事と運動に気をつけることですね」

やっぱりダイエットには地道な努力が必要なんですね!
(R25編集部)
(引用:R25)

しかし、ラクダのこぶと一緒ってのはイメージ的にどうなんでしょ?
関連記事
専門店だから出来るこの価格!ダイエット天国
ライバルの先をいく美脚スタイルを手に入れろ!
全てのダイエット挑戦者へ
モデルや芸能人も愛用!?国際ライセンスのエステティシャン考案、ダイエットサプリ!
日常のさまざまな動作がエクササイズ状態に!?
小向美奈子、解雇!AV出演か!?
深田恭子もバナナダイエットで12kg痩せた!?

HOME
posted by 簡単ダイエット at 05:14 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

男性からみて「なぜ?」と思う女性の行動ランキング1位にダイエット!?

男性からみて「なぜ?」と思う女性の
行動ランキングという記事があった。

(以下引用)
1位 必要以上にやせたがる
2位 ひとりが「かわいい!」というと、
    他のみんなも「かわいい!」と言う
3位 みんなでトイレに行く
4位 「あなたにまかせる」と言いながら、
     選んだものに不満を言う
5位 買い物が長い

そんな女性の行動の中でも、
最も多くの男性が「さっぱり分からない」
と感じているのは、《必要以上にやせたがる》でした。
今年6月に厚生労働省が実施した
「女性の健康づくり推進懇談会」
で検討課題として「やせすぎ(過度のダイエット)」
が取り上げられたことからも分かるように、
やせすぎは健康にとってあまり歓迎すべきものではありません。
メディアに登場するスリムなモデルたちは
女性にとってあこがれの存在ですが、
近年では思春期の女性の体調維持や成長に
影響を与えないように、やせすぎているモデルの
ファッションショー出演を禁じる国もあるそうです。
(引用:goo ランキング)

ともかく女心は男性には難しいようで。。。

関連記事
専門店だから出来るこの価格!ダイエット天国
ライバルの先をいく美脚スタイルを手に入れろ!
全てのダイエット挑戦者へ
モデルや芸能人も愛用!?国際ライセンスのエステティシャン考案、ダイエットサプリ!
日常のさまざまな動作がエクササイズ状態に!?
小向美奈子、解雇!AV出演か!?
深田恭子もバナナダイエットで12kg痩せた!?

HOME
posted by 簡単ダイエット at 04:59 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

芋洗坂係長、轟音イビキに悩みキウイダイエット!?

今人気が出てきている芋洗坂係長とはるな愛らが
『キウイダイエット』のトークショーを行ったみたいです。
『キウイダイエット』はダイエットの大敵である美容にも
いいみたいですので
これは朝バナナダイエットの次に流行るか!?
(以下引用)
タレントの芋洗坂係長とはるな愛が2日(木)、
キウイと呼吸法を組み合わせた 『キウイダイエット』
トークショーを都内で行った。今週発売された写真週刊誌
『フラッシュ』で“轟音イビキ”が
原因で以前住んでいたアパートを追い出されたことが
報じられた芋洗坂係長は
「いわゆる無呼吸症候群で、
一晩に50回ほど脳が死んでるそうです。
死なないように代わりに心臓が頑張っている」
と告白し
「いろんな家族が逃げていく」
と肩を落とした。
この日はキウイダイエットの提唱者である
タレント・椎名由紀、料理研究科・浜内千波さんを交えて
美容トークを展開。
(引用:ORICON STYLE)

『キウイダイエット』とは?

ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含む
キウイを毎日1〜2個摂取することで
食事の栄養バランスが取れ、
また便通を改善する効果があるとされています。


キウイにはお腹の調子をサポートする作用があるそうです。
また、ビタミンCや食物繊維、カリウムなどの
健康成分が豊富に含まれています。

※ポリフェノールなのどの栄養素が一番入っているのが、
皮の部分です。表面の毛をたわしなどでこすって洗い流し、
皮ごとジュースにすれば栄養素が丸ごと摂取できます。


関連記事
全てのダイエット挑戦者へ
モデルや芸能人も愛用!?国際ライセンスのエステティシャン考案、ダイエットサプリ!
日常のさまざまな動作がエクササイズ状態に!?
やせたきゃ“噛め”…唾液が消化助け、満腹中枢を刺激

HOME
posted by 簡単ダイエット at 18:01 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イルカがメタボで減量中…原因は脂がのったサバ

ちょっとほのぼのする記事がありました。
(以下引用)
イルカもメタボ−。海洋レジャー施設
「城崎マリンワールド」(兵庫県豊岡市)で、
人気のイルカショーのイルカたちが体重増で動きが鈍くなり、
ダイエットに取り組んでいる。
腹や首周りが見た目にも太く、
得意のハイジャンプも十分こなせないなど事態は深刻で、
関係者は「このままではショーが台無し」
とイルカのメタボ解消に懸命だ。

 マリンワールドではカマイルカ11頭、
バンドウイルカ8頭を飼育し、
うち15頭が1日5回のイルカショーを交代で演じている。
ところが8月末ごろから、
イルカたちがハイジャンプで高さ7メートルのボールに
届かなかったり、尾びれで立って泳ぐ見せ場でも
尾びれの動きが鈍くなった。
また、プロポーションが丸みを帯びたようになった。

 カマイルカの体重測定は毎週1回、
バンドウイルカも飼育員が体形をチェックしているが、
すべてに体重増がみられ、
1週間で最大5キロ増えたイルカも。
飼育員がエサとなるサバの切り身を調べたところ、
取り寄せたサバが通常より脂がのった状態で、
カロリーオーバーが原因とわかった。

 このため、対策としてエサの量を
1頭あたり500グラム減らし、
脂分の少ないホッケの割合を増やした。
飼育員の柿本武さんは
「ショーは子供に人気で、体重が増えたままでは
ショーを楽しんでもらうことができません。
今後は体重管理に注意します」と話している。
(引用:iZa)

HOME
posted by 簡単ダイエット at 05:48 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「朝バナナダイエット」人気で市場悲鳴…バナナ難民も

朝食にバナナを食べるだけで痩せられる
気軽なダイエット法として話題の
「朝バナナダイエット」が、
市場に大パニックを引き起こしている。
テレビ番組で紹介されたことで全国で品切れが続出し、
輸入業者も悲鳴を挙げる事態になっているのだ。
フィーバーが海外にも飛び火するなか、
バナナのピンチを救うため、
ダイエット本の著者が異例の「お願い」に出た。

 「『バナナ騒動』のようになっているが、
ダイエットの内容をちゃんと知ってほしい」。
こう訴えるのは、現在までに累計70万部を売り上げた
話題のダイエット本「朝バナナダイエット」
の著者、渡辺仁氏(31)だ。渡辺氏は、
薬剤師の妻とともに朝食をバナナと水で済ませる
「バナナダイエット」を考案。「ミクシイ」
内で公開していた日記をもとにダイエット本を刊行した。

 この本は韓国や台湾でも出版され、
韓国・ソウルでは、最大手書店で翻訳本がジャンル別
売り上げの1位になるほどの評判という。

 国際的にバナナ 熱が高まりつつあった先月下旬、
テレビで本が紹介されたのがきっかけで、
バナナ熱は一気に沸点に達した。

 「8月から9月にかけて量販店の注文数が
3倍から4倍に急増。特にテレビ放映以後は、
夕方から店頭からなくなる状態が続いている」。
青果卸業「東京青果貿易」の堀内知之氏(44)はこう話す。

 都内を中心に83店を展開するスーパー「サミット」
(東京都杉並区)は「7月は前月比で123%、
8月も同136%の売れ行き」といい、
イトーヨーカドー(東京都千代田区)もテレビ放映後、
「全国的に売れ出した。売り切れ店も出て、
店舗に問い合わせが相次いだ」(広報)という。

 ただ、過熱するバナナバブルは特需とともに、
多くのバナナ難民も生んだ。

 「ダイエットに関係なく、
買い物のたびにバナナを買っていたのに
売り切れていて困る」(32歳、主婦)、
「あまりにもないので、高級品を買おうとしたら、
それさえない。異常だ」(39歳、男性会社員)

 農水省によると、バナナの日本全体での輸入量は
年間平均102万トン(2003−06年)。
国内に流通するバナナの大半はフィリピンや
台湾などからの輸入に頼るのが現状だという。

 堀内氏は「入荷量は、毎年の統計に基づいて調整している。
短期的な売れ行きで輸入量を増減させることはない。
ブームに左右されない固定客が買えない状況が
1カ月も2カ月も続くのは…正直困ります」と悲鳴を上げる。

 バナナ枯渇のピンチに、
渡辺氏は「単に、(1)安価(2)栄養価が高い
(3)手間がかからない−という利点から
バナナを勧めているだけ」と説明。

 「大事なのは消化のいい果物を毎朝、
摂取することで、胃腸の消化時間を調節すること。
そして、一番大事なのは、その生活リズムを続けることです」
と、バナナ以外も代用品になると強調している。
(引用:夕刊フジ)
昔からのバナナ好きにはなんとも迷惑な話である。。。

HOME
posted by 簡単ダイエット at 05:43 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月01日

小向美奈子、解雇!AV出演か!?

 今月24日、所属事務所から契約を
解除された巨乳アイドル出身のタレント、
小向(こむかい)美奈子(23)に引退の危機が迫っている。
ファンからは“やわ乳で色白”のナイスバディーを惜しまれる
一方で、解雇の背景を探ると、
業界内では「やっぱり…」という醒めた見方も広がっている。

 小向 は東京都内のファストフード店内で
スカウトされ2000年、15歳でグラドル界にデビューした。
公称サイズは身長156センチ、86・58・83だったが、
実際はそれ以上の迫力ボディー。
色白ムチムチのEカップでまたたくまに人気グラドルの座についた。

 アイドル評論家の北川昌弘氏は、
「言動などに“今どき感”の強い女の子でファン層を選ぶタイプだが、グラドルとしての需要は確実に高かった。引退となれば惜しい」
と話す。

 写真集やイメージDVDの人気も高く、
特に2004年のDVD「Atmosphere」
(ラインコミュニケーションズ)は、
胸の谷間にこだわった映像で話題になった。

 ところが3年前にタレントとしての転機で、
つまずいた。05年9月に行ったDVD発売イベントで、
20歳を機にグラビア卒業を宣言。
女優を目指してダイエットに取り組んだが、
これが裏目に出たようだ。

 「ぽっちゃり系では役柄が限られると思っての減量だったが、
小向の持ち味が消えた。
やせても期待したほどのオファーもなかった」(関係者)

 再び水着のDVDをリリースするなど迷走が続き、
2年前に週刊誌を飾ったグラビアでは激やせぶりが話題になった。

 なぜうまく脱皮できなかったのか。先の北川氏が続ける。

 「鼻っ柱が強くて、タイプとしては沢尻エリカ に似ている。
沢尻はグラビアを経て完全に女優に転向できたが、
小向の事務所はグラビアには強いが女優業では
力が及ばないこともあって路線変更に手間取り、
それが小向の心理に影響したかもしれません」

 グラビア復帰後はDVD発売記念イベントで
写真撮影を禁止したり素っ気ない態度をみせたりで、
次第にファンも減っていた。今年7月に都内で行われたDVD
「DEAR」 の発売記念イベントが
公の場で目撃されたのが最後のようだ。

 所属事務所は契約解除の理由として
「体調不良、精神的不安定、音信不通状態なども
幾度かあり仕事に支障をきたしていた」
などとホームページ上で告知。
改めてその真意を問うと、
「ホームページでご説明したことがすべて。
今はちゃんと連絡はついている。本人と話し合った上での結論」
と語るばかりだった。

 今後について一部のファンからは
「芸能人専門のAVレーベルから出直してみては」
という無責任なエールも飛んでいるが、
「トラブルを避けたい他のプロダクションは、
簡単に手を出したがらない」(中堅プロダクション幹部)
と、再起の道は、なかなか険しいようだ。
(引用:夕刊フジ )



HOME
posted by 簡単ダイエット at 16:32 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月30日

260kg減量!?

wfatty_m.jpg
約560kgの体重で世界で最も太っている男としてギネスにも登録された
男性Manuel Uribe氏が約260kgまで減量したそうです。
ベッドから動けないほどの体重になっていたため医師に手術も提案されたそうですが、
食事療法と運動によるダイエットで減量を成功させたとのこと。

イタリアとスペインの医者は肥満治療のために胃バイパス手術を提案しましたが、
Uribe氏はこれを拒否し、アメリカとメキシコの医者と栄養学者による食事療法を採りました。
高タンパク・低炭水化物の決められた食事と規定の運動を2年間続けたそうです。

Uribe氏は元々の体重が約560kgだったところを
約260kgまで減量させたことを今週発表、
これは予想よりも遙かに早い減量スピードだとのこと。
婚約者と母のいるモンテレイの実家で「家から出て散歩にも行ける」とUribe氏は語っています。

2002年からは寝たきりの生活を送っていたUribe氏は
「1992年から急激に体重が上がり始めたので多くの医師の診断を受けたが、
彼らは何もおかしな所を発見出来なかった」と2006年の時点で述べており、
ダイエットを始める前は卵4個と米と豆とトルティーヤを毎朝食べていました。
現在の朝食は魚のスープとグレープフルーツに18個のピーナッツといった感じになっているそうです。
(引用:GIGAZINE)
しかし、元々が560kgってのが凄い。。。

HOME
posted by 簡単ダイエット at 22:10 | ダイエット記事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。