実践簡単ダイエット記録! 簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜

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2008年10月05日

ダイエット成功談&失敗談たった●●日で10kg減量!?

今まで失敗したダイエット方法は数知れず。。。

  断食ダイエット、一日一食ダイエット、
  カロリーメイトダイエットでは物凄いリバウンド…

  卵ダイエット、半身浴ダイエットでは全く効果なく、
お菓子ダイエットでは体のラインが崩れ

  筋トレダイエットはムキムキになってしまい…。

  

そんな数々の経験をしてきた中でも
 これから紹介するダイエット法は実際に体験して効果のあったもの  しかも、バランス良く痩せたいと言う人にオススメだと思います♪

胸は落としたくない!とかお尻の形を良くしたいとか!

でも、即効性は期待しないで下さい。

来週!海に行くのに痩せたい!といった即効性はないです・・・。

確実に痩せれる方法です!

リバウンドなしで成功した方法。


低インシュリンダイエットとその他パイナップル豆乳と
アミノ酸飲料ダイエットです。


  低インシュリンダイエットが基礎で、
  朝はグラノーラで穀類を摂り、
  玄米ご飯はお昼のお弁当にしています。
  晩御飯は白米を半分の量にして、
   代謝が下がってる!と思うと
   アミノ酸飲料を飲むようすること。
  朝起き立てとお風呂上りのパイナップル豆乳を
   飲むようにすると、便秘などが改善されますし、
   ダイエットによりお肌がカサカサに
   なる事も予防出来ます。
 

ポイントとして『今日食べたものが寝る前までも
残っていない状態を守る。』

この方法により10`減。
5年間リバウンドもなしで。


しかし、ダイエットとは日常です
継続する事に意味があります。

特に女性は心理状態やホルモンバランスで同じ条件でも
痩せなくなったり、太ってしまったりします。

その時に焦らず地道に続けることです。


あと、速攻性はないと言いましたがどうしても
すぐに痩せたいって方はこれに
30分〜1時間の縄跳び運動を加えるとかなり期待出来ます

まぁ、これも継続ですが…

簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜
posted by 簡単ダイエット at 11:39 | 実践簡単ダイエット記録! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

加熱する朝バナナダイエット!その代わりになる果物がある!?

今TVで火がついた朝バナナダイエット
実際に痩せられた人が続出しているが一方で、
品切れ店が続出で入手まで困難になってきている。

皆さんもやってみようと思って店に行ったはいいものの
品切れだった事も多いのでは?

元々バナナ は栄養素が豊富ですぐに体内に吸収され
血行が良くなるなどの利点が多いため朝に採るといいというもの。

しかし、そのバナナ の代わりになる果物があるという。

それが『キウイ』 である。

キウイバナナ とほとんど同じ成分なために
バナナ の代わりになる果物になるとのこと。

皆さんもこの機会に試してみては?

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はるな愛も実践!?悩みキウイダイエット!

簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜
posted by 簡単ダイエット at 08:36 | 実践簡単ダイエット記録! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月01日

森三中,村上知子,森公美子,くわばたら女性タレントのダイエット。


19日(金)に放送された
『ドリーム・プレス社スペシャル』(TBS系)で、
それぞれの方法でダイエットに挑戦している女性タレントたちが
ダイエットの成果を報告。

女性お笑いトリオ・森三中の村上知子は、
レコーディングダイエット によって、
半年で9キロ減。

また、森公美子が朝に必ずバナナと水を
摂るというダイエットでわずか1ヵ月半で
109キロから102キロに7キロのダイエット。

くわばたは、4月から
ラテンエクササイズDVD『コアリズム』
によって“クワバタくびれ大作戦”を展開。
ウエストがマイナス20cmのほか、二の腕や、
おしりの部分やせに成功し、 10キロ減を達成。

 さらに、森三中の大島美幸が
加圧トレーニング でウエストマイナス9cmを達成。

森三中の黒沢かずこは、
食べ合わせダイエットで2.5キロ減、

ハリセンボンの近藤春菜が、
骨盤ウォーキングで歩き方を変えるだけ3キロ減、

ポッコリおなかに悩んでいたはるな愛が
1回の経路リンパマッサージでウエストマイナス3.5cm、

まちゃまちゃは自転車ダイエットで
太もも周りが9cmやせるなど、
それぞれの方法でダイエットに成功。
今度も番組では継続してダイエットの模様を放送していくという。

 村上は一見してわかるほどに劇的にやせたが、
司会の黒柳徹子から
「男の方は太ってる人が好きって人もいるけど、
お宅のだんな様は?」と尋ねられると、
「うちのだんなは太ってるとかやせてるじゃなく、
私のことが好き」と豪語し、新婚の円満さもアピールしていた。
(引用:ORICON STYLE)

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深田恭子もバナナダイエットで12kg痩せた!?

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posted by 簡単ダイエット at 17:01 | 実践簡単ダイエット記録! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月08日

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太り始めた自分、人の目が怖い、その恐怖よくわかります。
てんぷらの衣をはずして食べたけど、その衣も美味しそうですよね。
想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。
今、私は少々、後悔しております。あなたの口が堅いことを祈るばかりです。
このまま太り続けたら、心配の日々ではありませんか?自信を持って大丈夫と言い切れますか?
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この簡潔で簡単なテクニックさえ覚えればよいのです。あなたにとって正しいダイエット方法をGETするチャンスともいえます。

思い浮かべてください、
スリム
なあなたを!
薄着の季節が待ちどおしい、ワクワクして派手な洋服を選ぶあなたの姿を
迷いは誰にでもあるものです。あなたは少しだけの勇気が必要なのです。チャンスの神様が今目の前を走り去ろうとしています。

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posted by 簡単ダイエット at 16:29 | 実践簡単ダイエット記録! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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ひとくち残し、未だにやっているのですか?
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posted by 簡単ダイエット at 15:54 | 実践簡単ダイエット記録! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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