ダイエット成功談&失敗談たった●●日で10kg減量!? 簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜

スポンサードリンク
永久不滅.com ダイエット特集(サプリメント)ダイエッツBB
デトックス・ライフ
【 きれいやせたい.com 】『なんと30分でウエスト最大─8cm?』
リセットプロポーションベルト


2008年10月05日

ダイエット成功談&失敗談たった●●日で10kg減量!?

今まで失敗したダイエット方法は数知れず。。。

  断食ダイエット、一日一食ダイエット、
  カロリーメイトダイエットでは物凄いリバウンド…

  卵ダイエット、半身浴ダイエットでは全く効果なく、
お菓子ダイエットでは体のラインが崩れ

  筋トレダイエットはムキムキになってしまい…。

  

そんな数々の経験をしてきた中でも
 これから紹介するダイエット法は実際に体験して効果のあったもの  しかも、バランス良く痩せたいと言う人にオススメだと思います♪

胸は落としたくない!とかお尻の形を良くしたいとか!

でも、即効性は期待しないで下さい。

来週!海に行くのに痩せたい!といった即効性はないです・・・。

確実に痩せれる方法です!

リバウンドなしで成功した方法。


低インシュリンダイエットとその他パイナップル豆乳と
アミノ酸飲料ダイエットです。


  低インシュリンダイエットが基礎で、
  朝はグラノーラで穀類を摂り、
  玄米ご飯はお昼のお弁当にしています。
  晩御飯は白米を半分の量にして、
   代謝が下がってる!と思うと
   アミノ酸飲料を飲むようすること。
  朝起き立てとお風呂上りのパイナップル豆乳を
   飲むようにすると、便秘などが改善されますし、
   ダイエットによりお肌がカサカサに
   なる事も予防出来ます。
 

ポイントとして『今日食べたものが寝る前までも
残っていない状態を守る。』

この方法により10`減。
5年間リバウンドもなしで。


しかし、ダイエットとは日常です
継続する事に意味があります。

特に女性は心理状態やホルモンバランスで同じ条件でも
痩せなくなったり、太ってしまったりします。

その時に焦らず地道に続けることです。


あと、速攻性はないと言いましたがどうしても
すぐに痩せたいって方はこれに
30分〜1時間の縄跳び運動を加えるとかなり期待出来ます

まぁ、これも継続ですが…

簡単ダイエット効果〜最初は皆が笑った、しかし実践してみると皆は驚いた〜
posted by 簡単ダイエット at 11:39 | 実践簡単ダイエット記録! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。